PNL - Instituto Napoleon Hill - Coach-Artigos

Vivendo com a PNL
Enviado em Fri 03 Apr 2009 por webmaster (885 leituras)
“Não tem que saber PNL, tem que ser PNL” Por Inma Capo Nos finais dos anos 70, Richard Bandler e John Grinder, deu ao mundo o resultado dos seus muitos anos de pesquisa no campo da Psicologia Humanista: Programação Neurolinguística, PNL para os iniciados. Desde então, a partir desses “loucos anos”, no qual, juntamente com Robert Dilts, Judith Delozier e outros amigos estavam procurando dar um nome mais curto, sem sucesso, a PNL se espalhou, a partir dos E.U.A. (Univ. de Santa Cruz, Califórnia) ao longo de todo o mundo, alcançando a maior parte dos países distantes nas mais diversas áreas: todos aqueles onde há seres humanos em ação. Para eles foi uma surpresa., a sua primeira obra, PNL, escapou de suas mãos para chegar a milhões de pessoas, ansiosas e que precisavam de ajuda rápida e eficiente, de compreensão e de auto-realização. Não podia ser de outra forma. O conhecimento prático do cérebro humano, estratégias mentais que moldam o pensar, o manejo e atualização das nossas experiências e lembranças, a mudança imediata de padrões de comportamento, a eliminação de fobias em poucos minutos, definindo a estrutura particular da mudança, Técnicas para a identificação de objetivos e metas, comunicação interpessoal e inigualáveis ferramentas foram demonstradas ser tão poderosas que, imediatamente foram utilizadas nas áreas de psicologia, educação, crescimento pessoal, comunicação e negócios. Nos EUA, PNL já é obrigatória em muitas escolas, na Argentina, conforme exigido pelo currículo profissional, na Colômbia, Universidade São Martin já está organizado, tanto a nível interno e nos currículos, ao longo das linhas da PNL. Na Europa, as empresas estão à procura de especialistas em PNL para formar o seu pessoal nesta ciência, e um bom “coach” para dominar a arte e a ciência da PNL e exercer a sua profissão de forma eficaz. Perguntemo-nos por que muitas pessoas recebem grandes realizações e resultados brilhantes, e muitos outros, talvez a maioria, falham miseravelmente. E como é possível estar presente, se a máquina para obter qualquer um desses resultados é a mesma: o cérebro humano? Para responder a estas questões, todos os estudiosos que continuaram a moldar o mundo da PNL tem analisado padrões e desenvolvido novos modelos de aprendizagem baseado no “Modelo de excelência”, um conceito que é o de ser capaz de identificar programas inconscientes de pessoas consideradas excelentes em qualquer área, e ensinar outras pessoas, para que possam aprender e integrar a programação, que gerará novos comportamentos mais consistentes com os resultados a serem alcançados. A diferença reside na forma como cada pessoa utiliza o seu cérebro e a sua mente. Quando Bandler e Grinder estudaram Virginia Satir, Milton Erickson e Fritz Perls, terapeutas da época, a primeira coisa de que tinham descoberto era uma maneira diferente de se comunicar com si próprios e assim foram capazes de se comunicar diferentemente com seus pacientes, assim alcançaram sucesso onde muitos outros falharam. O que não mudava não eram seus conhecimentos, mas como eles utilizavam os mesmos. Os diferentes padrões de pensamento e de crença, ou seja, a partir de programas que, através do nosso contínuo diálogo interno com nós (consciente ou inconscientemente) damos as ordens de operação para viver que fazem a diferença. É simples e complexa, ao mesmo tempo, como a nossa programação psicológica inicia na infância e implica nossa experiência, os nossos sentimentos e aprendizado, fase em que o cérebro e mente eram indefesas e vulneráveis na entrada de dados estímulos externos. No entanto, nossas crenças são gratuitas, para que possamos escolher o que você quer e eliminar aquilo que não nos servem. A PNL sabe como fazê-lo. Quando o cérebro não é nunca mente. Mas o que aconteceu com o nosso “ego”? A programação é muito simples. Pegue o binômio (X = Y), onde X é o estímulo externo e Y o significado. Se você diz que algo é “perigoso”, o rótulo de “perigo” gera medo ou prudência, o nosso corpo automaticamente entra em tensão, se paralisa ou foge. Confrontados com o mesmo estímulo, outros terão um rótulo de “desafio” ou “aventura” que irá gerar uma resposta fisiológica totalmente diferente, que, neste caso, eles irão atrair e lançar-los em ação. O preço é o mesmo. O resultado não. Não é o mesmo que ver um copo meio vazio meio cheio, correto? O melhor desse caso é que o vidro é o mesmo em sua forma de vê-lo: vai ser assim de qualquer modo, quer gostemos ou não. A PNL ensina a forma de reconhecer que este programa não funciona, o que não é o que nós queremos, e cujo resultado excelente prossegue. E, ao mesmo tempo descobrir se há alguma crença lá fora, fazendo sabotagem, como “Eu não mereço ser excelente” ou “Eu não sou capaz”, ou “a vida é só sofrimento”, porque, a menos que você mude essas instruções, os resultados nunca mudam. “Se você pensa que pode desejar, você terá todos os motivos do mundo.” A boa notícia é que nós nascemos sem programação. Não é nossa, é hereditária. Podemos devolvê-la, excluí-la, alterá-la, remover o vírus, reescalonamento, ou até mesmo melhorá-la e esquecer para obter uma diferente. Quando o cérebro recebe a mesma coisa: nós não sabemos, nós estamos obedecendo como robôs. PNL, emoções e liberdade A magia por trás de nossas sensações, emoções e sentimentos, essa parte nossa maravilhosa, porém que às vezes gostaríamos ser capazes de controlar em vez de ser controlados por ela, se desmistifica, está ao nosso alcance através de técnicas de PNL, tão simples que parece incrível. Temos que aprender a ser felizes, isso é muito mais fácil do que se tinha pensado. Um exemplo simples Sente-se confortavelmente, com sua cabeça apoiada, relaxe, feche os olhos e lembre de uma experiência agradável, aprazível. Ao lembrar-se, trága-a e tente colocar na tela de sua mente, que ocupe toda a sua “tela” e espaços interiores, torne-a uma imagem clara, nítida, muito brilhante de cores atraentes, dando-lhe conta do que se vê e o que se ouve ao visualizar essa experiência em sua mente. Viva-a. produza prazer. Continue adicionando mais e mais brilho, e se você quiser adicionar uma boa música, ótimo. Que alegria, que bonito! Agora, faça o contrário: com a mesma experiência em sua mente, como temos agora, vendo-lhe que cada vez as cores estão se tornando mais suaves, e para ver melhor distancie-se, faça-a menor e veja que serão contadas como se tornando mais turva e desativada enquanto o curso de distância. Como você se sente agora com a mesma experiência? É mais ou menos prazer do que antes? Por favor, deixe como a primeira, com todas as cores, brilho e tamanho que você quiser. Observe como ao mudar seus sentimentos como você está produzindo essas alterações. Será que o seu cérebro está obedecendo você ou você não disse, impossível? Onde é que vêm seus sentimentos, emoções e sentimentos? Nossa neurologia maneja por sí so os dados arquivados (programação), nossos pensamentos e dialogos internos geram instruções de ação que o cerebro executa gerando a bioquimica necessária para mover ou paralisar o corpo (fisiologia), que é o que disfruta ou sofre (somatiza) o resultado de todo o processo. “Os homens deveriam saber que as alegrias, o prazer, os risos e os jogos, as penas, a dor e as lamentações, não tem outra origem se nao o cerébro”, disse Hipócrates. Nossa saúde e a PNL Foi Hipócrates o pioneiro da PNL? Sem embargo, o juramento hipocrático esquece esta premissa, nas aras do movimento cartesiano. A PNL mostra ao ser humano uma totalidade, onde cada parte influi nas demais, formando um sistema holístico corpo-mente indivisível. Se estuda a origem da enfermidade, a causa, no lugar do efeito ou sintoma. A Psico-neuro-imunología sería o novo paradigma no qual se está começando embasar o contato com o paciente, porém todavía num campo muito reduzido, dada a falta de formação adequada e de médicos interessados em conhecer matérias que foram ensinadas na Universidade. Neste campo, l Dra. Janet Konefal (Univ. de Medicina, Miami) leva mais de vinte anos tratando pacientes de cancer e aids com PNL, havendo desenvolvido um sistema que está sendo aplicado nos USA através de suas colaborações com médicos oncólogos. PNL: crescimento pessoal e espiritualidade Este é o campo que a PNL tem sido indispensável . Ninguém está bem em seu trabalho, nem em seu lar, nem em matrimonio, em nenhuma parte, senão se está bem primeiro consigo mesmo. mas nós estamos programados para ser felizes ou para ser sofredores? Para ser triunfadores ou perdedores? estimular nossa sabedoria ou para manter nossa ignorância? vejamos ao nosso redor, tomemos consciência e decidamos mudar aquilo que não funciona modelar o que sim faz bem. A PNL nos proporciona as ferramentas para desentranhar nossa programação até chegar a nossa essência, a nossa pureza inata, a nossa consciência, ao nosso espírito perfeito e sábio. Só a partir da conexão com nosso próprio ser, podemos nos fazer a imagem e semelhança, sob nossa total responsabilidade, que é a chave para o uso da liberdade consciente, o nosso livre arbítrio. A PNL nos guia para nosso poder pessoal, através de nossa força interior. Nada nem ninguém pode impedí-lo: tudo depende de si mesmo. Assim, Permita-te Navegar Livremente para um esplendido e atrativo futuro: que cada um o escolha. Premissas básicas da PNL 1) O mapa nao é o território. O que percebemos do mundo é somente nossa interpretação subjetiva o “mapa do mundo”, porém isso não quer dizer que seja a realidade. Existem tantas realidades como individuos. 2) Se uma pessoa pode fazer algo, qualquer outra pode aprender a fazê-lo. Se alguém pode, você também pode. Nossas capacidades estão latentes. O que não temos desenvolvido não significa que não possamos fazê-lo. 3) As pessoas estão dotadas de todos os recursos que necessitam. Tudo quanto necessita para viver, seu potencial e todos seus recursos internos estão dentro de você. A unica coisa que falta é saber como acessar a isso na situação apropriada. 4) As pessoas sempre querem fazer o melhor que podem, segundo seus recursos disponíveis em cada momento. Conscientemente, a pessoa não reconhece mais alternativas, porém inconscientemente todas estão a sua disposição. O consciente é a parte que “não sabe que sabe.” 5) O significado de sua comunicação é a resposta que obtém . Como as pessoas te respondem, determinam seu grau de efetividade na comunicação. Se tens problemas de comunicação, é você que tem que aprender a mudar sua forma de “emitir”, já que o “receptor” responderá aos estímulos que receba de você. 6) Cada pessoa processa e pensa de forma distinta. Depende de sua forma de perceber o mundo e dos sentidos que utiliza para isso. Nossa programaçao é individual e se vê afetada ademais por nossos modos de percepção: Visual (vista, imagens), Auditiva (sons, palavras), Kinestésica (tato, sensações ). isso influi em nossa forma de processar a informação e de comunicar-nos com os demais. 7) Cada comportamento é útil em alguma situação ou contexto: tudo o que sabe fazer, seja o que seja, pode te ser útil em algum contexto, objetivo, trabalho ou relação. 8) Sua flexibilidade pessoal determinará seu êxito: flexibilidade para se adaptar à mudança e ao meio em que se encontre, assegurarão o êxito em qualquer âmbito de sua vida. 9) Não existem fracassos, só resultados. A palavra “fracasso” é uma nominação que se refere a resultados obtidos fora de nossas expectativas. Se mudamos a palavra por “resultado” nossa sensação também mudará, dando-nos conta de que podemos fazer para mudar esse resultado na próxima vez. 10) Se o que faz não funciona, faça qualquer outra coisa. Para que continuar fazendo “o mesmo?” qualquer outra coisa que façamos, menos essa que já sabemos que não funciona, nos dará um resultado diferente. —————————————————————– Texto publicado com algumas variantes na Revista Cuerpomente - Revista SOMOS Psicología - www.psiquiatría.com

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